헬스 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 다이어트 도시락 맛있는곳 추천 받아요 [10] 작성자 못생긴우때인 쪽지 | 작성자 글보기 번호 26874 추천 0 답글 10 조회 410 작성시간 2025-07-15 00:32:17 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글마당 (10)

	욕정오빠	다이어트에 진심이시라면, 인슐린분비를 자극하는 곡물 같은 포도당 함유식품 사먹지 마세요. 혈중 인슐린 농도가 낮게 유지되야 살이 빠지는 겁니다. (인슐린 농도가 높다=살찌는 모드) (인슐린 농도가 낮다=살 빠지는 모드), 그돈으로 고기/계란 사드세요.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-07-15 08:45:35
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	못생긴우때인	계란 시도하다가 비려서...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-15 09:06:21
	욕정오빠	못한다면 당신은 못생긴우때인	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-15 09:59:00
	딸기만땅	다이어트 중인데... 운동은 진짜 이 악물고 하겠는데 먹는게 너무 힘들어요...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-15 12:06:27
	못생긴우때인	ㅇㄱㄹㅇ 운동은 형이랑 친구중에 한명 같이가서 운동메이트로 같가면 죽기살기로 하는데 밥은...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-15 12:59:27
	욕정오빠	다이어트 중요성 운동은 10%, 먹는게 90%, NO탄수 NO식용유	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-15 15:53:15
	딸기만땅	다른사람들은 적게 먹으면 식욕 돌고 막 그런다는데 저는 3끼 먹는데 이거도 억지로 먹고있거든요... 기초대사량 어떻게든 맞추려고 2끼 먹던거 3끼로 늘린건데도 모자라요... 진짜 먹는게 너무 힘들어...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-15 16:09:32
	딸기만땅	지금 114에서 104까지 빼고 지금 정체기까지 오니 더 밥먹기가 이상하게 싫어져요 한끼에 현미밥150 닭가슴이나 안심100 계란 1개 양배추 100 정도 먹어용...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-15 16:11:12
	미친헬린이	딸기님 먹는게 좀 많이 모자란거같아요 그래서 정체기 더 빨리오는거 같고 줄여야 살이빠진다고 생각하는데 거기서 더 줄이면 걍 굶는거라 식단 조정 다시해보세요 운동도 같이 하신다면 더더욱	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-15 16:59:46
	딸기만땅	식욕이 너무 없어서 좀 걱정이 되네요 ㅠㅠ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-07-15 16:13:44
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.

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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
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2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
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