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아니 왜 몸이 회복이 안되냐 ㅠㅠ 여름이라그런건가 [2]

작성자

벅지왕

쪽지 | 작성자 글보기

번호 26864 추천 0 답글 2 조회 372 작성시간 2025-07-14 07:22:16

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새벽 러닝

퇴근 후 헬스

평일 5일은

루틴대로 좀 계속 하고 싶은데

한 싸이클 쫙 하고나면 아무리쉬어도

근육통이랑 피로가 주말에 자도자도 회복이 안되네 ;;;

쉬어가면서 해야되는건 갑다 해서

격일로 할라해도 회복안되는건 똑같고 ;;

몸이 재생능력이 없는건가

운동을 하니까 오히려 인생이 피곤해지네 계속 ;;; 회사가서도 계속 힘들고

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

재활왕김칠복

신경피로는 내추럴한테는 당연한거에유 하루 운동째고 전신욕하고 하루 푹 주무셔유

추천

반대

2025-07-14 11:06:44

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