헬스 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 24시간 간헐적 단식이 끝났습니다 뭐 먹을까요? [10] 작성자 마더미쿡 쪽지 | 작성자 글보기 번호 26834 추천 1 답글 10 조회 244 작성시간 2025-07-09 20:57:24 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글마당 (10)

	금발태닝양아치선배	라면	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-07-09 22:18:10
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	손을깨끗이씻어요	햄버거 너무먹고싶어 지금. 라면도 먹고싶다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-07-09 22:34:08
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	요리하는곰돌이	탄.단.지	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-07-09 23:12:53
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	오실세	보통 두달에 한번쯤은 하루 굶는데. 다시 먹을때 아무거나 땡기는거 먹습니다 대신 많이는 안먹구요. 지난달에는 매운게 땡겨서 마라샹궈 먹엇네용	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-07-09 23:56:13
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	욕정오빠	단식후 탄수화물 때려넣을거면 그냥 안하는게 낫다고 봐요. 24시간을 하게 되면 필수 영양소 부족이 생길 수 있으니, 순대국이나 설렁탕으로 지방과 단백질 미네랄을 충분히 보충하는게 최고!! 소금도 많이 보충해야 합니다.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-07-10 08:42:20
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	마더미쿡	감사합니다. 다행히 탄수화물 많이 안 먹고 햄버거에 제로콜라 먹었습니다.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-10 11:05:39
	토끼빵	최악입니다. 24시간 공복시 몸은 바짝 말라있는 상태에요, 지금 들어가는 영양소는 100프로 몸에 흡수,저장하는 단계입니다. 단식 후 먹는 첫끼가 정말 중요합니다. 가급적 단백질과 식이섬유중점으로 첫끼를 드시고 그 이후에 햄버거든 뭐든 드세요. 많은 분들이 오해하시는것중 하나인데, 햄버거는 고강도 운동하시는 분들한테는 최고의 탄단지지만 단식후 드시는 음식으로는 최악입니다..	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-07-18 18:02:11
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	토끼빵	아울러 제로콜라에 들어가는 여러 감미료 및 단맛이 뇌에 그대로 중독?같은걸 유발해서 계속 단걸 찾게 되게 되어있습니다.. 그럼 계속 제로음료를 찾게 되요, 그럼 인공 감미료가 몸에 계속 쌓이는거에요..ㅠㅠ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-18 18:04:14
	마더미쿡	내일 다시 단식 들어 가는데 메뉴 추천 좀....	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-18 20:09:45
	토끼빵	매뉴 너무많죠 적당한 단백질이 들어간 샐러드나 닭찌찌쥬스나 삶은달걀이나 뭐 후뤠시한걸로 먼저 배채운 다음 먹고싶은걸 드세요ㅎㅎ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-07-19 07:50:18

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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
   페미와 관련된 자료를 올리면 곧바로 정학될 수 있고, 성별갈등에 관련된 내용이 조금이라도 있으면 제재 대상입니다. 자료에 성별이슈가 포함되지 않았더라도 답글로 젠더갈등에 관련된 단어가 언급되거나 답글로 남녀분란이 일어난 글도 신고 접수 즉시 삭제될 수 있습니다.
3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
   2. ② 콜로세움이 신고되면 즉시 삭제되며 관련된 게시물, 답글, 답글의 답글도 한꺼번에 일괄 삭제될 수 있습니다.
   3. ③ 신고, 반대, 블라인드가 누적되거나 웃파고에 의해 분란야기 등이 감지되면 웃긴자료, 메인면, 각종 베스트에 등록되기 어렵습니다.

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