2년차 멸치헬린이 4분할 실패지점 ㄱㅊ나요

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2년차 멸치헬린이 4분할 실패지점 ㄱㅊ나요 [2]

작성자

Odyxx2y

쪽지 | 작성자 글보기

번호 26797 추천 1 답글 2 조회 702 작성시간 2025-07-02 21:32:55

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원래 가슴삼두 등이두 하체어깨로 삼분할 적당무게
15*4세트씩했는데
4분할실패지점이 좋을지 3분할이 좋을지 조언이 듣고싶읍니다... 몸무게가 안늘어요....

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답글마당 (2)

몸커지기

몸무게가 안늘어요 = 많이 안먹는다 내가생각한거이상으로 먹어야함

추천

반대

2025-07-03 11:30:57

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