집에서 맨몸 운동 루틴 좀 짜주실분 계실까요?

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집에서 맨몸 운동 루틴 좀 짜주실분 계실까요? [1]

작성자

수수수7

쪽지 | 작성자 글보기

번호 26415 추천 2 답글 1 조회 299 작성시간 2025-04-16 14:35:30

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아령 5kg짜리 하나 있는데
푸쉬업 몇개 아령 어떻게 몇개
뭐 이렇게 간단하게 짜주실 분 계실까요?

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (1)

핫썬

https://youtu.be/WMf7lEYMeQU?si=JNqb9tjL5Q3l02-U

추천

반대

답글

2025-04-17 01:14:43

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