햄스트링 부상 후 운동

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햄스트링 부상 후 운동 [2]

작성자

모잘a

쪽지 | 작성자 글보기

번호 26377 추천 3 답글 2 조회 293 작성시간 2025-04-07 12:18:50

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지난주 러닝을 강도높여서 하다가 햄스트링 다치고 치료 받았습니다.
어제부터 통증이 아예 없긴 한데 의사는 한주는 더 쉬라고 하더군요. 역시 쉬는게 낫겠죠..? 아니면 통증이 없으니 가볍게는 가능할지 고민되네요.

수정）））） 형님들덕에 고민은 냅다 던져버리고 이번주는 무조건 휴식입니다 :） 좋은 조언들 감사합니다!!

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

재활왕김칠복

쉬셔야혀유 성님

추천

반대

2025-04-07 17:09:29

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