일주일만에 골격근 3키로가 줄었어여..

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일주일만에 골격근 3키로가 줄었어여.. [1]

작성자

나는진심이다

쪽지 | 작성자 글보기

번호 26224 추천 13 답글 1 조회 9,431 작성시간 2025-03-03 13:13:39

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헬스 거의 1년 정도 쉬다가
일주일 전에 다이어트랑 같이 헬스 시작했는데
오늘 몸무게 쟀더니 3키로가 줄었길래
아 효과 오진다~ 했는데
인바디 재니까 골격근만 3키로 줄고
체지방량은 그대로…
식사량을 너무 급격하게 줄여서 그런 걸까여…?
눈바디로도 살은 그대로인 것 같아서 의욕이 안 나뮤ㅠ

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (1)

양석

원래 인바디가 그렇게 정확하지 않다고 얼마 안돼서 자주 재는거 의미 없대용

추천

반대

답글

2025-03-03 21:36:59

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