형님들 과호흡 질문있습니다.

로그인

회원가입

환경설정

웃대 스페셜: 월간 베스트; 답글 베스트

유머/웹툰: 웃긴 자료; 대기 자료; 웃긴 제목; 대기 제목; 웃대툰; 신예툰

창작/예술/친목: 공포; 사진; 그림낙서; 왁자지껄

인공 지능: 패션; 얼굴 인식; 웃파고

테마 게시판

웃대 서비스: 웃대 개념; 아이템 몰; 웹소설; 상사가 떳어요!

헬스

| 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 |

제목

형님들 과호흡 질문있습니다. [2]

작성자

o도서관꼴뚜기

쪽지 | 작성자 글보기

번호 26050 추천 3 답글 2 조회 299 작성시간 2025-01-17 13:07:10

추천되었습니다.

← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!
기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

단축 URL: https://humoruniv.com/health26050 URL 복사

헬스 4개월차 헬린이 인데

8월쯤 무산소 운동 처음할 때 처음부터 무리했었는지 호흡이 가빠지고 머리가 너무 아팠었어요.

7시쯤 운동하고 하루종일 아파서 다음날 괜찮아졌는데

그런데 어제 오랜만에 하체 좀 반 강제로 무리했더니 과호흡이 오더라두요. 머리가 아프긴 한데 어차피 나을테니 한세트만 더하자 했거든요.

끝나고 머리가 생각보다 아파서 밖에서 20분 정도 앉아있다가 집에 갔는데

자고 일어났는데 오늘까지 머리가 아프네요.... ㅜㅜ

오늘 어깨 해야 내일 쉬는디

운동 해도 이상 없을까요?

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

추천되었습니다.

▲ 다음글	안녕하세요 분할훈련 질문입니다!	박창수	15 0 1 6,242	2025-01-17 [15:33]
▼ 이전글	250117 임신런	남감탈	19 0 9 9,493	2025-01-17 [10:22]

답글마당 (2)

한다면하는남자

운동성 두통.... 검색부터!! 이걸로 저도 고생많이했는데 윗분 말대로 승모, 머리에서 내려오는 목 뒤 근육 폼롤러로 마사지 꼭 해주세요 전 완치까지 한달 동안 두통있었습니다 ㅠ

추천

반대

2025-01-19 20:55:11

상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.

스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.

답글쓰기
한글 512자

[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

▲ 다음글	안녕하세요 분할훈련 질문입니다!	박창수	15 0 1 6,242	2025-01-17 [15:33]
▼ 이전글	250117 임신런	남감탈	19 0 9 9,493	2025-01-17 [10:22]

← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!