| 단축 URL: https://humoruniv.com/health26035 URL 복사 |
평생 운동이랑은 담 쌓고 살다가 어느날 거울을 봤는데
왠 ET 멸치가 팔다리는 얇은데 뱃살만 나와 있는거보고 기겁함..30살쯤에 운동을 시작해야겠다고 생각하고 운동 시작...클라이밍 하다가 손목 다쳐서 쉬고..헬스하다가 어깨 안좋아져서 쉬고...인자약이라 슬펐지만 작년여름에 다시 해보자 으쌰으쌰해서 크로스핏 시작함설렁설렁 하면서 안다친다는 마인드로 하는중...그래도 몇년전에 비해 뱃살은 많이 줄은 것 같음 ㅋㅋㅋ어제 인바디 재봤는데 마침 체지방률이 딱 27.7에서 13.8로 절반 되었길래 근황 올려봅니다..
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
* 펌 불허용 (타 사이트 등록을 불허하며 우클릭, 드래그 등이 금지됩니다.)
* 펌 불허용 (타 사이트 등록을 불허하며 우클릭, 드래그 등이 금지됩니다.)
 |
 |
 |
추천되었습니다.
|
|
| ▲ 다음글 | 수욜 맨몸 끗 | 벼랑위의담요 |
 6
 0
 5
 6,242
|
2025-01-15 [09:35] |
| ▼ 이전글 | 하체 회복... ㅠㅠ | 볼수록매력없음 |
0
0
2
270
|
2025-01-14 [22:47] |
답글마당 (4)
|
양석 |
굿~ 화이팅!
|
00 |
 추천
반대
 신고
 답글
|
2025-01-15 |
|
리꽃 |
👍👍
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2025-01-15 |
|
100억자산가 |
체지방어떻게 다날리셨나요?
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2025-01-15 |
 |
서가엔버 |
따로 식단을 막 하고 그런건 아닌데 운동하기 시작하면서 건강,헬스 유튜브 보다보니깐 자연스럽게 탄단지 밸런스랑 당류 섭취 이런 부분을 신경 쓰면서 먹긴 했어요. 근데 그냥 이별하면서 외식 줄어드니까 자연스럽게 체중이 좀 줄어든거 같기도 하고... 크로스핏 시작하면서 체지방이 많이 빠진듯
|
00 |
추천
반대
신고
|
2025-01-15 |
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
| ▲ 다음글 | 수욜 맨몸 끗 | 벼랑위의담요 |
6
0
5
6,242
|
2025-01-15 [09:35] |
| ▼ 이전글 | 하체 회복... ㅠㅠ | 볼수록매력없음 |
0
0
2
270
|
2025-01-14 [22:47] |
← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!
(주)웃긴대학재단 | 사업자등록번호 107-81-76979 | 서울시 송파구 충민로 66, 제와이-2123호 (문정동, 가든파이브라이프) | Fax 02-6280-9094
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.