헬스장에 복싱선수? 준비하시는지 모르겠는데

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헬스장에 복싱선수? 준비하시는지 모르겠는데 [1]

작성자

못생긴우때인

쪽지 | 작성자 글보기

번호 26022 추천 6 답글 1 조회 590 작성시간 2025-01-12 23:45:08

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정형화된 운동이 아니라 복싱스탭처럼 한쪽발을 뒤로 빼고서
15kg인지 20kg짜리인지 바벨을 어깨 높이에서 1자로 한쪽당 50개씩 좌우 다 하시는데 키에 비해서 어깨가 넓긴하심 ㄹㅇ

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답글마당 (1)

SLAVABOGU

덤벨을 곁들인...

추천

반대

답글

2025-01-14 07:40:21

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