형님들 가슴 질문이 있습니다

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형님들 가슴 질문이 있습니다 [2]

작성자

디아루가X

쪽지 | 작성자 글보기

번호 25472 추천 1 답글 2 조회 329 작성시간 2024-09-10 22:04:48

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벤치프레스 하면 가슴 바깥쪽은 자극 개오지는데
안쪽은 못느끼겠어요...
원래 벤치프레스론 안쪽까지 먹이긴 힘든건가요 아니면 제가 근육을 잘 쓰질 못하는걸까요
그래서 플라이도 해주면 느낌은 오는데 다음날 근육통 올정도까지 안쪽은 먹인적이 없네요
바깥쪽은 담날 손가락으로 누르기만 하면 아플정도로 잘 먹는데...

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

좋은말전하러왔습니다

플라이랑 머신 가즈아

추천

반대

답글

2024-09-13 23:16:03

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