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광배때문에 고민입니다 [2]

작성자

디아루가X

쪽지 | 작성자 글보기

번호 25375 추천 0 답글 2 조회 243 작성시간 2024-08-26 15:44:36

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헬스한지 이제 반년 넘어가는 헬린이임다
다른부위는 좀 하다보니 금방 힘주는 방법을 느꼈는데
광배는 이제서야 느끼고 있습니다
근데 문제는 오른쪽만요... 흑흑
오른쪽은 느낌을 알겠는데
왼쪽은 같은 느낌으로 해보려해도 안와요...
더 하다보면 왼쪽도 느낌이 올까요?

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

아기상어뚜루루

등운동이 안 되면 코어랑 고관절을 확인해 봅시당

추천

반대

답글

2024-08-26 17:50:49

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