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4월초 71kg에서 4개월 동안 75까지 찌웠네요.
최대한 클린하게 먹으면서 찌우려다보니 쉽지않았다.
（4키로 찌운것도 벌크업이라고 할수있으려나ㅋㅋ）
다행히 체지방은 17퍼대 그대로 유지중이에요.
눈바디는 뱃살이 늘긴늘었지만...ㅋㅋㅋㅋ
수행능력은 4개월전에 비하면 훨씬 나아지긴했는데 아직도 갈길이 머네요ㅋㅋ
（3대 320=>390）
이제 체지방을 좀 더 줄여볼까 생각중이에요.
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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호이베베 |
하.. 그냥 몸이 군더더기없이 이쁘다
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2024-08-13 |
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 써미써미 |
과찬과찬!
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2024-08-13 |
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사족보행친구들 |
몸이뿨요
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2024-08-13 |
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써미써미 |
보행님이 훨 멋지세요
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2024-08-14 |
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핸드폰사기 |
키가 몇이세요??
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2024-08-14 |
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써미써미 |
169에요ㅋ
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2024-08-14 |
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벅지왕 |
와 든든해보인다 몸 모양이 디게 이쁘네요 ㅠㅠ 키랑 체급 저랑 거의 비슷하신데 몸 모양이 훨 이쁘게 생기셧네 ㅠ 부럽
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2024-08-14 |
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