크로스핏 4일차
운동하기 싫어서 식단만 2달하다가
체중 감량돼서 컨디션 좋아지니
욕심이 생겨서 미루고 미루던 크로스핏 시작한지 4일차 됐다.

운동 후 단백질 챙겨먹는다고 체중은 +-0.5kg지만
얼굴 붓기가 빠져서 거울 볼때마다 만족도가 되게 높다

나이먹으면서 근육량은 많아졌는데 얼굴살 때문에
곰상（교토식화법）이라는 소리 들었거든
1년차 될 때가 내 인생의 리즈가 될거라 기대 중임

같이 운동하는 분들 퍼포먼스가 좋아서 배울 점도 많고
헬스는 재미 없어서 2달 밖에 안해봤는데
크로스핏은 오래할 수 있을 거 같다.

-한줄 요약 -
힘든 만큼 보람있다^_^