크로스핏 시작할려고 하는 멸치입니다

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크로스핏 시작할려고 하는 멸치입니다 [2]

작성자

팔공산꼬마o

쪽지 | 작성자 글보기

번호 25095 추천 2 답글 2 조회 259 작성시간 2024-07-18 14:40:05

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헬스 8개월해본 경력이 있고
운동에는 도저히 재미가 안들려서 크로스핏을 해볼려고 합니다

제가 멸치에다가 허리디스크도 있는데
크로스핏이 부상당하기 쉽다는 얘기가 있어서
（옆에서 다같이 응원해주다보니 무리하게 된다고）
걱정이 앞서네요

크로스핏 해도 괜찮을까요?

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

괴타몽

네. 무리하는거는...잘 참으셔야합니다. 근데 어짜피 무리할 사람은 웨이트하면서도 하는지라... 오히려 전 박스에서 바벨 드랍이 비교적 자유로워서 덜 다칠것 같아요

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답글

2024-07-24 01:11:19

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