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오늘 손해본것같아; [4]

작성자

진지한여자

쪽지 | 작성자 글보기

번호 24990 추천 8 답글 4 조회 904 작성시간 2024-07-03 12:58:05

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15일차 헬스 갔다왔어!
어제대비 오늘아침 몸무게 -0.6kg

아크트레이너 24분
수평사이클 10분
맨몸운동 （아마도）6개

트레이너쌤이 무료로 맨몸운동 자세봐주면서 하나하나 알려줬거든
문제는그 중 한가지가 뭐였는지 기억이 안남
맨 처음에 알려준게 데드버그가 아니었던것 같은데...
분명 뭐 하나 더 한것같은데...
누워서 하는거였고, 트레이너쌤이 전신 코어운동이라면서 간단한 유산소후에 다른 맨몸하기전에 이걸로 시작하랬거든.
아닌가? 그게 데드버그였을까? 이게 다인가?
힘들어서 가물가물해
잊어버린거 맞으면 손해본거맞지 뭐
트레이너쌤 죄송해요ㅋㅋ

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (4)

벼랑위의담요

바이시클 크런치?

추천

반대

답글

2024-07-03 19:07:32

진지한여자

어우 이것도 힘들어보인다. 나 지금 목이랑 상체를 못들겠어ㅋㅋㅋㅋ

추천

반대

2024-07-03 20:42:19

벼랑위의담요

ㅋㅋㅋㅋ 파이팅!

추천

반대

2024-07-03 20:53:54

엄상섭의삼대600

데드버그 비슷하면 버드독일수도

추천

반대

답글

2024-07-17 15:56:12

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