레몬 다이어트의 주된 장점은 신진대사를 근본적으로 개선하는 데 있습니다. 몸 속의 노폐물과 독소를 빼내어 건강한 알칼리성 신체, 즉 살이 잘 빠질 수 있는 신체로 만들어 줍니다 신체에 노폐물과 독소가 많으면 신진대사가 저하되고, 이로 인해 기초 대사량이 감소하면 살이 잘 빠지지 않습니다. 살이 빠지지 않아 덜 먹게 되고, 또 덜 먹으니 신진대사는 덩달아 바닥을 쳐서 노폐물과 독소가 더욱 쌓여가는 악순환이 발생합니다. 게다가 레몬 디톡스 다이어트는 원래 하와이에서 위장병을 치료할 목적으로 개발된 치료법으로 위장기능 개선 효과까지 있다고 합니다. 레몬 디톡스 다이어트 하는 방법 & 요리법 1.생수 250ml + 메이플시럽 또는 니나시럽 20ml + 레몬즙 20ml + 메운고추가루 약간을 섞는다. 하루 권장량은 2L 2.권장 기간은 3일이며, 그 기간동안 오직 이것만 마시는 게 효과적입니다 레몬 디톡스 다이어트 주의사항 보통사람의 신체는 3일동안 영양을 공급받지 못해도 지장없을 만큼의 영양분을 몸에 비축하고 있습니다. 그러나 빈혈 증세가 심하거나, 공복시 두통이 잦은 사람의 경우에는 권장 기간에서 날수를 줄이거나 하루 한끼만 시행하는 것이 좋습니다 더 많은 정보를 원하시면 클릭하세요. http://blog.naver.com/pilho73