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오늘도 운동끝 [2]

작성자

진지한여자

쪽지 | 작성자 글보기

번호 24954 추천 4 답글 2 조회 333 작성시간 2024-06-27 13:29:00

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헬스 12일차!
오늘 아침 몸무게-0.4kg

아크트레이너: 21분
수평 사이클링 머신 50분

시티드 레그 컬 머신, 무게33 10×4
레그 익스텐션 머신, 무게10 10×3
라잉 레그 컬 머신, 무게10 10×3
백 익스텐션 10×4

유산소하고나면 다리가 갓태어난 아기사슴이됨ㅋㅋㅋ

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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2024-06-28 15:45:36

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