헬스 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 어깨통증 [8] 작성자 푸에취 쪽지 | 작성자 글보기 번호 24828 추천 27 답글 8 조회 6,368 작성시간 2024-06-08 11:09:44 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글마당 (8)

	화내지않음	한의원 가봤자 답 없고 정형외과 가서 정확히 진단 받아야됨 일단 운동을 하시더라도 손등이 어깨를 향하는 상태에서 미는건 당분간 하지마세요 저도 지금 부상이라 죽을맛이네요 ㅠㅡㅠ	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-06-08 17:12:25
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	솔시	저랑 비슷하시네여.. 전 그래서 미는 운동 안하고 있고 딥스말고.. 밴드이용한 스트레칭으로 재활 쭉 해주고 있슴당.. 견갑골 딥스랑.. 빨리 운동할정도로 나아지면 좋겠어요ㅠ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-06-08 18:23:57
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	솔시	정형외과 엑스레이에서는 아무 이상 없엇슴당	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-06-08 18:24:27
	아기상어뚜루루	염증 사라지면 운동ㄱ 운동 자세나 중량이나 체간기능중에 하나는 문제 있을테니 고치고 해야댐	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-06-08 23:21:09
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	베르바토프o	어깨부상으로 몇개월 운동 못했던사람입니다 https://youtu.be/Rfl7kWnBw0M?si=H32du4x0p-2wTGC0 해당영상이 어깨기능에 큰 도움이 될겁니다	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-06-10 15:20:33
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	베르바토프o	한의원에서 침맞고 물리치료랑 주사맞는거보다 효과 봤던 영상입니다~	10	추천 반대 신고 추천 완료	2024-06-10 15:23:08
	어풉	회전근개파열 증상으로 초음파 혹은 mri 검사로 판단가능 아픈게 주기적으로 온다면 mri 검사추천합니다	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-06-10 17:38:30
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	못돌아가요	저는 어깨 회전근개 염증으로 어깨 뒷면 바로 아래가 아픈데 OHP할때랑 벤치프레스 같이 밀때 아프면서 힘빠지더라구요. 병원에서는 운동 쉬래서 4개월째 쉬는중… 일상생활에서도 불편감있었는데 쉬니까 좀 괜찮네요. 그래도 아직 힘쓰면 아직도 통증이 있습니다..오래 가요ㅜ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-06-10 22:52:45
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
   페미와 관련된 자료를 올리면 곧바로 정학될 수 있고, 성별갈등에 관련된 내용이 조금이라도 있으면 제재 대상입니다. 자료에 성별이슈가 포함되지 않았더라도 답글로 젠더갈등에 관련된 단어가 언급되거나 답글로 남녀분란이 일어난 글도 신고 접수 즉시 삭제될 수 있습니다.
3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
   2. ② 콜로세움이 신고되면 즉시 삭제되며 관련된 게시물, 답글, 답글의 답글도 한꺼번에 일괄 삭제될 수 있습니다.
   3. ③ 신고, 반대, 블라인드가 누적되거나 웃파고에 의해 분란야기 등이 감지되면 웃긴자료, 메인면, 각종 베스트에 등록되기 어렵습니다.

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