남자는 최대 25세까지 키가 큰데요

그러니까 군대에서도 키가 큰다는거죠

키가 제일 많이 크는시기는 중2/중3/고1 겨울방학

지금 그시기인사람들 많을거에요

저도 고1 겨울방학인데

제가 지금 키가 183이에요

크다면 크겠지만 많이 큰건 아니죠（퍽! ㅈㅅ;;）

어쨋든, 제가 고1 여름방학때 키가 확컸어요

그러니까... 여름방학 전에 175였다가

여름방학 끝나니까 180 되있더라고요

1년에 5cm이상 크는사람도 드물던데;;

중요한건 키크는법


1. 오뚜기

오뚜기라고 해서 ; 이상하게 생각하는사람 많을텐데요

제가말한 오뚜기란 바닥에 앉아 양팔로 무릎을 감싸안고

뒤로 넘어갔다 다시 일어났다 이거를 한탐에 30회정도 하세요

등에 키크는부분이 있는데 이게 그부분을 자극해서 키가큰데요


2. 하루에 우유 1팩마시기

우유1팩이란 팩으로 나오는것 중 가장큰거 있죠?

그거를 하루에 한팩 마시세요

더도말고 덜도말고 무조건 한팩

한번에 원샷이 아니라;;

주기적으로 한컵씩 따라마시세요

그렇다고 밥이랑 같이마시지는 말고 ;;;;


3. 뛰기

달리기가 아니라 뛰기입니다.

그냥 제자리에서 뛰기만 하면 되요

역시 한타임당 30회

몸이 늘어난다고 하던데 ;;


4. 아킬레스건/귀 뒤쪽 마사지

아킬레스건은 어딘지 알죠?

살짝 밑쪽을 마사지하시고

귀 뒤쪽도 역시 살짝 밑쪽으로

역시 한탐에 30회 ㅇㅋ?


제가 여름방학때 꾸준히 이짓하니까 5cm자랐습니다 -_-

근데 이거 꾸준히 한다고 하더라도

5cm 안자라는 사람들 많을거에요

성장판 닫힌사람들이죠~

꼭 5cm이라는 보장은 없습니다.

5cm 안팎이에요 ;

제가 5cm자란거는 성장이 느린것도 도움이 됬다고 봐야죠

변성기가 고1때 오면서 성장호르몬이 많이 분비됬다고 봐야하나?

성장 느린횽들도 있을건데 성장 느린횽들 너무 고민하지 마세요

나중에 성장빠른횽들보다 키 많이 크니까

고민은 ㄴㄴ ; 머리빠져요


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여기까지 썻는데 츛현은?