다시 증량 시작하려고

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다시 증량 시작하려고 [1]

작성자

폐쇄회로

쪽지 | 작성자 글보기

번호 24659 추천 1 답글 1 조회 795 작성시간 2024-05-08 10:15:59

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똥배가 고민이라 근육량이 줄더라도

일단 뱃살을 다 없애자는 생각으로 다이어트 진행했는데

어느 정도 성공한 거 같아서 이젠 다시 천천히 증량 해보려고

크로스핏은 너무 재미있는데 가슴이랑 어깨가 와드에 없는 경우가 많아서

따로 추가해서 하는 중이야

반동 머슬 업 1회 성공 목표로 연습 중인데

아직 반동을 어떻게 줘야 하는지 몰라서 많이 어렵더라

이상 주저리 주저리 끝

MP4

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (1)

님면상최저옵션

오우 이게 그 크로스핏인가 뭐신가인감요? 엄청 힘들어보임

추천

반대

답글

2024-05-08 17:31:08

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