운동 이렇게하고있는데 괜찮을까요?

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운동 이렇게하고있는데 괜찮을까요? [2]

작성자

고약한개구리

쪽지 | 작성자 글보기

번호 24530 추천 0 답글 2 조회 292 작성시간 2024-04-18 14:15:21

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막 어마어마한 몸을 만들어야겠다는건아니고 적당한 강도로..

허리디스크 후 건강챙겨야겠다고 생각하고 격일로 헬스, 조깅하려는데 괜찮을까요? 매일 헬스장가는건 힘들더라구요ㅜ

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

슈크림떡

조깅정도는 매일하는걸 추천

추천

반대

2024-04-18 21:58:24

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