오늘부터 한달간 요거 해봄

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오늘부터 한달간 요거 해봄 [2]

작성자

생로병사

쪽지 | 작성자 글보기

번호 24045 추천 5 답글 2 조회 1,607 작성시간 2024-02-13 13:46:13

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이거 땜에 3분할로 바꾸고 한달간 주6일 운동할 예정

등 이두
가슴 삼두
어깨 이두
등 삼두
가슴 이두
하체 삼두

2.13 현재 팔둘레 노펌핑 37.2
이거 땜에 줄자도 삼!! 한달후 결과 말하러 오게씀

노펌핑 38 이상시 성공 안되면 실패로 간주합니다

* 출처 : 이승철선수

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답글마당 (2)

달만보는늑대

햝짝 멍

추천

반대

답글

2024-02-15 13:59:50

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