한쪽 팔에만 자극이 와요

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한쪽 팔에만 자극이 와요 [2]

작성자

발광방광

쪽지 | 작성자 글보기

번호 24021 추천 1 답글 2 조회 474 작성시간 2024-02-08 20:16:48

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푸쉬업을 하든 랫풀다운, 딥스를 하든 왼팔에만 자극이 와요 저는 오른손잡인데....
자세를 아무리 바꿔봐도 오른손에만 힘을 꽉 쥐어도 민찬가지에요.
혹시 해결법을 아시는 분 계시나요?

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

재활왕김칠복

https://youtu.be/Ocb-k4JsRlw https://youtu.be/q6vROPxAi3E https://youtu.be/uy3V-jTnLZE 이렇게 세가지 순서대로 한뒤에 운동해봐유 성님

추천

반대

2024-02-17 23:49:27

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