인바디고장난걸까요 체지방률 질문입니다

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인바디고장난걸까요 체지방률 질문입니다 [6]

작성자

대인배흰수염

쪽지 | 작성자 글보기

번호 23899 추천 7 답글 6 조회 929 작성시간 2024-01-25 10:38:25

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행님들 안녕하십니까

멸치탈출 해보려고 아무거나 먹으면서 하다가 비로소 식단을 해보려는 헬린인데요

이게 근데 눈바디로 보는게 젤 좋다지만 일단 기준은 잡아놓고자 인바디를해보는데 체지방이 27% 30% 이런식으로

상식과는 다르게 너무 높게 나오는거같은데 고장이겠죠..? ㅠㅠ 제발

혹시 보이는사진에 눈바디가 체지 몇정도로 보이시는지 궁금합니다

그리고 체지방을 10%초반대까지 빼보고싶은데 그냥 멸치로 돌아가는 지름길 일까요.. 단백질량 맞추고 운동얄심히 하면 괜찮은 방향성일지도 궁금합니다

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (6)

몸커지기

몸졸라이쁜데 ㅋㅋㅋㅋ 체지방 15 정도되지안을까여 ㅋㅋ

추천

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답글

2024-01-25 11:32:01

대인배흰수염

그런가요~ 체지 10%정도까지 빼볼생각입니다 ㅠㅠ 남는게있을지..

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반대

2024-01-25 14:01:00

삼무구린

운동히지마라

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답글

2024-01-25 12:01:17

대인배흰수염

운동말고 할게없는걸요

추천

반대

2024-01-25 14:01:13

공군필여고생

운동하지마세요

추천

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답글

2024-01-25 12:56:09

대인배흰수염

유일한 낙 입니다 하하..

추천

반대

2024-01-25 14:01:21

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