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캡틴스 체어 써보신 분 있나요? [2]

작성자

발광방광

쪽지 | 작성자 글보기

번호 23853 추천 2 답글 2 조회 181 작성시간 2024-01-19 23:21:53

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쓰는데 복근에는 자극이 안오고 척추기립근 쪽에 자극이 와요...
혹시 어떻게 해야 복근쪽으로 자극을 줄 수 있을까요?

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

냥냥이안냥

다리가 아닌 골반을 말아올린다는 느낌으로 올리고 내릴때 천천히

추천

반대

2024-01-20 16:49:00

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