제가 예전부터 왼쪽 팔꿈치를 피고 접을때（일상생활 활때） 뚝 하고 소리가 납니다. 뼈가 뒤틀리는? 느낌입니다. 딱 상완, 하완이 90도 되는 구간입니다. 통증은 없습니다.

그런데 운동 할때도 동일하게 소리가 나거든요. 오른쪽은 안납니다.

그냥 신경 안쓰고 해도될까요? 자꾸 의식하면서 운동 하다보니, 정확한 자세보단 소리가 안나는 자세로 하려고 해요. ex） 숄더 프레스 할때 팔꿈치를 좀 더 앞으로 빼고 하면 소리가 안남.

예전에 병원가서 물어보니 "통증 있으면 문제가 있죠. 통증이 생기면 와요" 이러시긴 했거든요. 근데 운동 할때는 뼈가 뒤틀리는 느낌이 더 심하다보니 문제가 생길까 걱정이네요.