수요일에 pt 하체하고 자고 일어났는데 목이 아파요.
평소보다 과하게 하긴 했는데...
레그프레스 이번이 2번째? 였어요. 처음에 75kg인가 까지 했었는데 135kg 까지 올려서 하고 다른애들도 무게가 좀 올라가고..

제가 특정 부위 운동을 해도
힘들면 계속 숭모근,목,어깨쪽
힘이 들어간다고 그러셨는데
과하게 운동하다가
목에 너무 힘줘서 그런건가 싶긴 하네여ㅠㅠㅠ

운전 하면서 사이드 보는 정도는
괜찮고 그이상 고개 돌리거나
위 아래로 움직이면
목뼈? 목뼈 숭모근 사이?
거기가 찌릿찌릿하게 아파요...
병원 가봐야될까여ㅠ