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ㆍ새헬스장 무게 조정중이에요! 테크노짐이라는 브랜드던데, 핀보다는 플레이트가 느낌이 괜찮은것같아요🤔
ㆍ운동 매일갈시간시 안나서 당분간 밀기 당기기 루틴으로 하려구요!
ㆍ왼팔이 많이 약한지, 이두운동할 때 어깨가 자꾸 들리네요.. 확실히 왼쪽이 약한가봐요!
ㆍ티바로우는 허리 부담 덜갈것같아서 했는데, 기구가 저랑좀안맞는것같아요.... 그냥 바벨로우나 플레이트 로우를 할까 싶네요....（테크노짐 써보신분 계시다면 조언부탁드립니다🙇♂️）
한동안 일하다가 다시올게요!
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2023-11-08 [00:17] |
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2023-11-07 [22:10] |
답글마당 (6)
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최강지존 |
저도 티바로우 요즘 잘 안하네요 ㅠㅠ 헬스장 바꾸고 스미스로 하니 허리가 아프더라구여...
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2023-11-08 |
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 암걸리면헛소리하는냥 |
가슴 패드는 있는데 제 신장보다 기기가 긴가봐요.....😥 그냥 바벨로우 고반복 할까봐요....
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2023-11-08 |
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상쾌맨 |
티바로우 말고 차라리 인클라인 덤벨로우는 어떠신가요
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답글
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2023-11-08 |
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암걸리면헛소리하는냥 |
중량을 몰라서 안했었는데, 로우 운동이랑 중량 비슷하게 가져가면되나요?
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2023-11-08 |
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상쾌맨 |
가동범위가 기니까 훨씬 낮춰서 해야되요 저도 티바로우 40 60 꼽지만 덤벨로 할땐 한쪽 15로 합니다
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2023-11-08 |
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암걸리면헛소리하는냥 |
오호.. 그렇다면 10이나 8로 시작해볼게요!!!
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2023-11-08 |
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2023-11-07 [22:10] |
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