풀업 갯수? 중량?

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풀업 갯수? 중량? [1]

작성자

똘웅코

쪽지 | 작성자 글보기

번호 22993 추천 0 답글 1 조회 184 작성시간 2023-10-22 21:13:02

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풀업 정자세 무반동 15개정도 하고
일 100개 정도 할 수 있는 운동 능력인데요

여기서 무게를 추가 해야할까요?
갯수를 늘려야할까요?

무게를 늘리면 갯수랑 자세랑 자극부위가 확 떨어지기는해요

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (1)

졸렸어

둘다하세열..하루는 갯수 하룬 중량

추천

반대

답글

2023-10-22 21:40:41

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