운동 3년차 열심히 안 하니까 유지도 안 됩니다

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운동 3년차 열심히 안 하니까 유지도 안 됩니다 [3]

작성자

부산라이더더1

쪽지 | 작성자 글보기

번호 22839 추천 5 답글 3 조회 432 작성시간 2023-10-11 13:47:54

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옛날에는 이정도만 해도 유지가 됐는데
싶은 정도로만 운동하고 있는데..
유지가 쉽지가 않네요
좀만 운동 안 하면 걍 풍선에 바람 빠지듯 덩치가 숙 쭐어들어요
크레아틴 끊어서 그런 것도 있는 거 같은데...

아 다시 운동 열심히 하고 싶은데 너무 바쁘고 힘들어요
운동 그래도 꾸준히 한다는게 대단한 거.......

요즘 아침 9시부터 밤 10시까지 일하는데..
너무 힘들어요 아침운동을 해야하나

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (3)

최강지존

일과 병행이 정말 힘들죠 ㅠㅠㅠ

추천

반대

2023-10-12 16:35:03

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