안녕하세요, 제목 그대로 우드득 소리와 함께 발목이 돌아갔습니다.
정말 우드득 하긴 했네요, 목발을 얻었으니.. ㅠㅠ
병원에서는 인대가 늘어났다고 하네요, 내일 통증의학과를 방문 예정입니다.
하체운동은 무조건 쉬어야겠죠, 지금 걷는 것도 불편하니깐요..

바보같은 질문이지만
증상이 모두 같거나 비슷하지는 않겠지만...
혹시 같은 경험을 하신 분들 보통 얼마 뒤에 운동을 할 수 있을까요?

상체만 열심히 하면서 하체는 언제 하여야 할지.. ㅠ
한참 재미있게 하고 있는데 날벼락이네요