운동 팁은 죄다 널렸으니까
저는 특별하게 마인드 팁 드릴게요

운동을 지속적으로 하고 싶은데 그러지 못 하시는 분들에게 바칩니다

방법은 많습니다. 다 제가 쓴 방법입니당

방법 1. 자학
내가 이걸 못하면 앞으로 다른 건 할 수 있을까?
어떻게든 목표를 이뤄야 한다.
요런 생각을 가지는게 도움이 될 수도 있습니다.
대신 굳은 의지를 가진 사람이 아니라면 스스로 침체될 수 있겠죵?

방법 2. ㅈ목
놀러 헬스장을 가는겁니다
트레이너형보러 헬창형보러 같이 담타나 하러 놀러가는 겁니다.
저같은 경우 헬스장에 똥싸러 갔습니다.
똥싸고 다시 돌아오고 그랬어요.

방법 3. 보관함
헬스장에 중요한 것들을 넣어두는 겁니다.
아니면 챙기기 귀찮은 헬스장비를 싹다 헬스장에 넣어둡니다.
헬스장은 운동하는 곳이 아니라 보관창고입니다.
들락날락하기 쉽겠죵?

방법 4. 목욕탕
샤워를 헬스장에서만 하는 루틴을 만들어봅니다.
우리집에 있는 화장실은 배설하는 곳이고 씻는 곳은 저멀리 헬스장 샤워실입니다.
자칫잘못하면 샤워할 수도 있으니 세면도구를 제외한 샤워도구는 전부 헬스장에 갖다 놓도록 합시다.

이 외에 여러 방법이 있겠지만
생각보다 효과적인 방법들입니다.
방법 제목을 자극적으로 적은이유는 눈길을 끌기 위해섭니다.

뭐든 한 번 시도해 보세요
저는 전부 다 성공했습니다.
제가 운태기가 많았거든요
운동과 운태기가 항상 365일 병행됩니다