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달달한 스윗가이 당뇨아재 오늘의 점심운동 중간 결과... [3]

작성자

이런허어

쪽지 | 작성자 글보기

번호 22760 추천 0 답글 3 조회 156 작성시간 2023-10-05 09:48:14

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오랜만에 인사 드립니다

8월말 운동한다고 인도를 걷다가 횡단 보도에서 끼익...쿵 당해서 운동을 거의 쉬었습니다

어깨랑 무릎이랑 아파서 운동을 거의 못 하고 있었습니다

그래도 체중은 81 ~ 83 오락가락 하고 있습니다

어깨는 꽤 호전이 되었는데 무릎은 아직도 완전하지 않은거 같습니다

연골이 살짝..찢어졌다고 그러네요...쯥...

아무튼 모처럼 인사 드리고 3주차 부터는 슬슬 운동을 해야 할 것 같습니다

안하니 너무 찌뿌드 하기도 하지만 무엇보다 사람이 너무 처지는 느낌이 듭니다..ㅠ.ㅠ

다들 걷기 하시면서 자동차,오토바이,자전거,퀵보드 조심들 하시구요.,ㅠ.,ㅠ

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (3)

암걸리면헛소리하는냥

연골 회복 안되면 고생하시니 휴식은 푹 하시구, 식단으로 현상유지 잘 하시기 바랍니다 응원해요🙃

추천

반대

2023-10-05 10:30:13

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