와이프 3대운동 알려주기

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와이프 3대운동 알려주기

작성자

헬저씨

쪽지 | 작성자 글보기

번호 22731 추천 4 답글 0 조회 539 작성시간 2023-10-03 16:42:52

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스모데드
벤치
스쾃

스쾃은 유연성이 아직 부족해서 포기하고
데드는 자세가 나보다 좋아 보이네

3대400 따리가 누굴 알려주겠냐만은
그래도 내 마누라는 내가 책임져야지

데드 45kg
벤치 35kg

들어내셨다. 아주 좋습니다.
나는 스모 진짜 못하겠다요 컨벤해야지 그냥

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