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하진 못했지만 어쨋든 오하완
생각해보니 업무 스트레스+대자연 등등 여러 요인이 잌ㅅ는 것 같아
너무 초조해지진 않기로.ᐟ
역시 운동 후가 가장 긍정적임^__^
그나저나 이 시간대 헬스장 사람 너무 북적북죽.. 빈봉 스쿼트 포기,,,
힙 어덕션
힙 어브덕션
레그프레스
레그컬
레그익스텐션
유산소 30분
수많은 사람 속에 방황하다 무지성으로 기구만 함..ㅎ.ㅎ
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2023-09-07 [21:11] |
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2023-09-07 [19:01] |
답글마당 (12)
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약제조사 |
봉봉형 나도 어제 스쾃 미친듯이해서 오늘 몸살왔는데 웜업하면서 몸살 다 낫더라. 지금처럼 힘들고 지겨워도 일단 가는거야 아주좋아.
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2023-09-07 |
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약제조사 |
형 근데 너무 말랐다 이제 중량좀 올려보자 먹는것도 늘리고, 운동하다 토해봐야 헬스입문이야 형
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2023-09-07 |
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 봉봉조아봉봉 |
웜업으로 몸살이 낫다니.. 개ㅉㅓ는 체력이에오,,, 🥹🥹
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2023-09-07 |
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라면지존킹 |
오우 야해여
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답글
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2023-09-07 |
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봉봉조아봉봉 |
운동하다 남긴 사진이 이것뿐 ^.ㅜ 헬스장엔 개쩌는 언니들이 더ㅜ많은걸여..!
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2023-09-07 |
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라면지존킹 |
그럼.. 오우 멋져여
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2023-09-07 |
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암걸리면헛소리하는냥 |
운동도 주기 맞춰서 휴식조절하시면서 하셔요~
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2023-09-07 |
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봉봉조아봉봉 |
녬 ㅜㅡㅜ
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2023-09-07 |
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Nextdoor |
봉봉쟝 오늘도 해냈구나! 믿고있었다구!!
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답글
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2023-09-07 |
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봉봉조아봉봉 |
오이오이 고맙다구.ᐟ
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2023-09-07 |
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모코코는귀여웡 |
대단햇
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2023-09-08 |
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봉봉조아봉봉 |
야핫
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2023-09-08 |
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2023-09-07 [19:01] |
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