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형님들 질문이 있읍니다.. [5]

작성자

점심빱

쪽지 | 작성자 글보기

번호 22152 추천 5 답글 5 조회 764 작성시간 2023-08-29 19:57:25

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보통 3대 운동

벤치 데드 스퀏

이중 가장 어려운게 무슨 운동일까요...

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (5)

광또리

사람마다 다른 듯요. 저는 스쿼트가 제일 어렵기는 한데 재미도 있어서요. 벤치가 제일 힘든 거 같습니다요.

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답글

2023-08-29 20:06:50

암걸리면헛소리하는냥

3대중에선 벤치인것같구, 더 확장하면 바벨로우인것같아요

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답글

2023-08-29 21:37:35

점심빱

음... 이것도 각 개인마다 틀리게 느껴지는구나... 다들 감사합니다!(꾸벅)

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답글

2023-08-29 22:18:55

아기상어뚜루루

일반인들은 스퀏이 젤 어려움 불균형이나 기능이 딸려서

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답글

2023-08-29 23:24:15

부작부작사부작

중량 늘이는건 벤치가 젤 힘든듯.. 팔길이가 길다면 데드는 쉬워짐 다리가 길면 스퀏 중량올리기 쉽지 않음 신체적 특징에 따라 다른것들이라 뭐가 힘들다 딱 말하긴 힘들지만 운동의 빡셈은 스쾃이 젤 빡센듯요

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답글

2023-08-30 11:07:05

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