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안녕하세유~ 칠복이에유~
많은 성님들이 응원해주셔서
열심히 유츄-부 할수 있는것 같아유~
언제 유명해질진 모르겠지만서두
유명해지더라두 꼭 웃대엔 글을 올릴게유~
오늘은 골반 틀어짐 갖고 왔는디유~
스쾃-투나 데-두리프트 할때 뭔가 한쪽만
개다리 춤 추는 것같은 느낌으로 올라오는
성님들은 하면 도움이 될거에유~
츄라이~츄라이~
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2023-08-25 [13:06] |
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2023-08-25 [11:34] |
답글마당 (20)
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통등어고조림 |
유익해요
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2023-08-25 |
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재활왕김칠복 |
뚱뚱한고등어 성님 감사혀유
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2023-08-25 |
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EthernalS |
리신....추
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2023-08-25 |
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재활왕김칠복 |
이쿠~!
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2023-08-25 |
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삼무구린 |
고맙습니다..
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2023-08-25 |
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재활왕김칠복 |
뭘유~ 동동구리무 성님
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2023-08-25 |
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아이노시즈쿠 |
ㅇㄷ
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2023-08-25 |
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재활왕김칠복 |
이쿠
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2023-08-25 |
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우주통닭 |
감사합니다 리신님
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2023-08-26 |
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재활왕김칠복 |
이쿠~~
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2023-08-26 |
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호댈2 |
영상잘봤습니다 !!
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2023-08-26 |
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호댈2 |
저대로했는데 방향은 안틀어지고 앞으로 많이 전진해있는데 .. 혹시 이건 어떤 증상일까요?
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2023-08-26 |
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재활왕김칠복 |
그건 장골근 운동을 해야되유~ 쇼츠가 1분제한이라 모든 내용을 담을수 없어서 조만간 전체 내용 업로드해드릴거에유~
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2023-08-26 |
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호댈2 |
감사합니다 선생님 !! 영상 올라오면 시청하겠습니다 ㅎㅎ
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2023-08-26 |
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슈퍼빵디 |
이것은 나에게 매우 필요하다
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2023-08-26 |
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재활왕김칠복 |
누른다 좋다
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2023-08-27 |
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구휼 |
이 것은 나 에게 매우 유익한 영상 좋은
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2023-08-27 |
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재활왕김칠복 |
좋은 누른
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2023-08-27 |
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라둔 |
만약 처음부터 정방향 바라보면 크게 안틀어졌다고 생각해도 되는건가요?
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2023-08-28 |
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재활왕김칠복 |
쇼츠라서 틀어짐중에 한가지 요소밖에 못담았어유 저거외에도 몇가지 방법들이 있는데 지름 10cm를 벗어나지 않고 정면을 바라보고 있으면 일단 괜찮을가능성이 커유
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2023-08-28 |
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