1년차 헬린이 입니다 다이어트 후 몸을 더 키워보고 싶어서 나름 벌크업 중인데요
아침식사-통밀시리얼,저지방우유,닭가슴살
10시-닭가슴살
점심-일반식
3시-보충제
5시 일반식
운동 후- 통밀시리얼,저지방우유,보충제

이런식으로 하루 일반식 2회 이외에
닭가슴살 2개 보충제 2회
섭취를 했었는데 아침에 닭가슴살을 먹으려니 식사속도가 너무 느려서 보충제로 대체해서
닭가슴살 1회 보충제 3회로 바꾸고 싶은데 괜찮을까요?