일주일 전 부터 다이어트 중...
먹는걸 엄청 좋아하는지라 다이어트 마음먹었을 때
식단부터 줄이자 ! 했는데..
식단 줄이는게 제일 힘든거 같음 ㅠㅠ

맛있는걸 먹지말라니...
닭갈비도 먹고싶고 비빔냉명도 먹고싶고 햄버거도 먹고싶고..
하루종일 허기져서 더 먹고싶어지는데 이거 참는게 진짜 고역 -_ㅜ

그래도 일주일을 버티면서 집에서 훌라후프도 하고 밤에
공원에서 조깅도 하고 그러느라 조금 참아볼만하게됨..

근데 그런 내가 엄마가 안쓰러웠는지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비타민제라도 챙겨먹고하라고. 갑자기 그렇게 식단줄이면 오히려 더 안좋다며
약국에서 사온 삐콤씨 이브. 여성용 비타민제라서 여자한테 좋은 성분이 많다고함
미네랄 풍부하고 비타민은 뭐 당연히 풍부

그리고 젤 중요한 다이어트 할때 몸에서 칼륨이 부족해지게되는데
하루에 이거 한알먹으면 이게 보충해줘서 몸에 균형을 잡아준다고함..
칼륨이 막 부족해지면 뭐 분명 안좋은 현상들이 몸에서 벌어질테니..
예방하면서 먹으라고 하시니..까 빼먹지말고 먹어야겠움