화요일에 데드리프트 첨 해 봄

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화요일에 데드리프트 첨 해 봄 [2]

작성자

암캐련

쪽지 | 작성자 글보기

번호 21805 추천 1 답글 2 조회 181 작성시간 2023-08-10 11:02:17

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작년에 루마니안? 그 가벼운 무게로 여러번 올라갔다 내려갔다 하는 건 해봤는데

무거운 무게로 내려놓고 하는 건 처음 해봄.

데드리프트를 무게 치는 건 처음 해봐서 그런지 등판 전체랑 허벅지 뒤쪽이 엄청 땡김...

이래서 데드리프트가 짱이라는구나 싶었음...

무거운 무게 들어보는게 처음이라 긴장도 엄청 많이 했었는데

들었을 때 쾌감 같은 거도 있는 듯

내가 이걸 들 수 있을까 싶다가도 들어지면 기분 좋고 ㅋㅋ

70kg까지 들어봤는데

다음엔 80kg도 들어보고 싶다

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

암걸리면헛소리하는냥

이제 님 몸 개커짐 ㅅㄱ

추천

반대

답글

2023-08-10 17:06:12

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