저번주에 다리에 쥐가 났었는데 그 날부터
무릎 뒤쪽이 당긴다고 해야하나 통증이 있다고 해야하나
좀 아프더라구요 걸을때도 통증이 있는 느낌

오늘은 아픈 느낌이 거의 없길래 뛰러 나갔습니다
혹시나 해서 1km마다 체크하면서 달렸지만
2km부터 살짝 느낌이 오더니 3km째엔 다시 통증이 오네요 ㅜㅜ
바로 멈추고 돌아왔습니다

단순한 근육통이라고 생각하고 뛰러 나간건데
알아보니까 햄스트링쪽 문제일 가능성이 높다고 하네요
쥐가 났던 다리만 아픈걸 보니 그때 뭔가 부상이 있었나봐요

당분간 비도 많이 온다고 하니...
스트레칭 마사지 꾸준히 하면서 확실히 쉬어야겠어요