안녕하세요, 1년 넘게 어깨쪽 점액낭염과 이두근 건염에 시달리고 있읍니다.
혹시 점액낭염을 극복해보신 환우님 계시옵니까??
의사선생님들은 어깨를 쓰지 말라고들 하셔서 최대한 안 쓰려고 노력하고는 있는데 특효약 같은게 따로 있을까요??

주사도 몇번 맞아보고 물리치료도 받아 봤는데 상당히 호전이 되긴 하였으나 완전히 낫지 않은 상황이라 프레스류 운동을 하기 겁이 좀 나네요.

의사선생님께서 말씀하시길 딥스나 프레스 같은 운동들은 어깨에 부담이 가니 하지 말고 푸쉬업이나 벤치 프레스를 살살하라고 하십니다.

현 상황은 팔을 귀에 붙이듯이 올릴 때 특정각도에서 갑자기 통증이 발생하며 통증위치는 전면삼각근과 측면 삼각근 사이 어딘가쯤 입니다.

잘 아시는 환우님이 계시다면 낭낭하게 정보나눔 부탁드립니다,,,