운동 구력 1년5개월정도 되었고 키 175cm에 몸무게 75~76kg 골격근 36kg 체지방률 17%입니다. 전에 벌크업으로 80kg까지 찌웠다가 더티하게 해서 살만 많이 찐 것 같아 체지방 빼려고 다이어트 시작한지 두달정도 되었습니다. 주 6일 근력 1시간30분에 유산소 30분씩 하는중이며 하루 2100kcal 맞춰 먹는중입니다 （활동대사량이 2600kcal）

질문 1. 지금 복근은 윤곽이 보이는 정도인데 어느정도까지 다이어트를 하고 다시 벌크업을 해야할까요?

질문 2. 벌크업할 때 체지방률 어디까지가 마지노선인가요?

질문 3. 현재 가슴,어깨,삼두/등,이두/하체 （매일 복근） 이렇게 3분할 돌리는데 운동법에 문제가 있거나 더 나은 방향이 있을까요? 제가 방학이라 운동에 많은 시간을 투자해도 괜찮은 상태입니다

헬린이에게 운동 방향성을 잡아주시면 감사하겠습니다..!