안좋은 식이습관 고치려고（절식이랑 폭식）
클린 식단+먹고싶은거 적당히 조절하면서 다이어트 중
치팅도 일부러 안함 일상에서 그냥 균형 맞춰 먹지 뭔가 폭발시키는 날이 있는 것 자체가 나에겐 최악

하지만 그 중에 진짜 디저트종류.. 빵 케이크 아이스크림은 열심히 참음 이건 물러설 길이 없다거 생각해서...ㅋㅋㅋㅋ
하지만 결국 오늘.. 먹어벌임 ..오늘같은 패배감은 이번 다이어트 동안 최고점인 것 같음 ㅜ

디저트 먹고싶을때 열심히 참고 진짜 못 참을때 아주 조금 나눠 먹고 그랬는데 이렇게 혼자 이성 잃으면 너무 자괴감 옴... （휘낭시에에 쿠키랑 에그타르트까지 먹음 ㅎㅎ ㅜ..）

하지만 그래서 운동갔읍니다... 그래도 운동 시작하고 가장 큰 장점은 패배감에 무너져서 포기하지 않는다 인 것 같아요.. 오늘 먹어서 살이 조금 더 쪘을수도 있져 하지만 그럼 어때여 다시 열심히 운동하거 건강하고 맛있는 음식들 마니 먹으 돼여ᵔ︡⌔ᵔ︠ 파이링