런데이 30분 달리기 능력 향상 3회차
10분뛰 2분걷 10분뛰 2분걷 10분뛰

3일전에
저녁을 5시에 먹고 6시에 나갔다가...
2번째 달리기 끝날때쯤부터 배가 살살 아파서 잠깐 걷다가 다시 뛰었는데
후우.. 화장실로 바로 런 했어요
배가 아프다가 화장실 신호까지 다이렉트로 와서 결국 ㅈㅈ치고 중간이 그만 뒀습니다

트랙은 페이스 500으로 뛰었는데 평소 520~540때랑 별 차이 없어서 신기했어요
하지만 재미가 너무 없어서 다시 갈지는 모르겠습니다

오늘 2트하러 낮에 너어어무 습해서 페이스 줄이고 뛰어도 힘들더라구요
공기가 무겁고 숨이 턱 막히는 느낌

주말에 다 나가서 조깅을 할지
일요일에만 나가서 인터벌을 할지 고민이네요