헬스 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 식단은 안하고 분할 없이 운동 중인데 헬린이는 원래 체지방,근육 같이 빠지나요 ? [5] 작성자 화라면 쪽지 | 작성자 글보기 번호 21099 추천 1 답글 5 조회 289 작성시간 2023-06-29 08:25:50 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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	졸렸어	살빠지면서 대체로 근육량도 같이 빠져요! 여기서 빠지는걸 줄이려고 식단이랑 운동하는.. 단백질이 근육량 빠지는거 줄여줘서..벌크업 아니더라도 기본으로 어느정돈 먹어줘야함.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-29 08:35:24
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	화라면	허... 위가 너무 줄어서 먹는게 고통이네요 답변 감사합니다	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-29 08:39:28
	졸렸어	음 일반식단에 단백질 고기 잇음 괜찮긴해용..	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-29 08:41:30
	화라면	고기 꼭 먹도록 할게여 ㅎㅎ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-29 08:52:45
	Nextdoor	식사가 부담스러우시면 단백질쉐이크를 중간에 드셔도 좋을 듯요	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-29 09:15:09
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
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④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
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2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
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