밥버거 먹으면서 쓰는 오운완 일기

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밥버거 먹으면서 쓰는 오운완 일기 [3]

작성자

W선마말파

쪽지 | 작성자 글보기

번호 20911 추천 1 답글 3 조회 166 작성시간 2023-06-18 16:56:50

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오늘은~~~~ 신나는 주말~~~~~~

하고싶은 운동을 하는 날이라 가슴 이두 하체를 고루고루 했다.

신나는 가슴운동을 할 땐 몰랐는데 씻고 나오니 팔꿈치가 얼얼한 것 같았다. 아무래도 벤치가 어느정도 중량이 올라가니, 확실히 팔꿈치 보호대가 필요한 시점이 온 것 같다.

백스퀏도 야무지게 하고, 만신창이가 된 몸을 이끌고 바벨컬과 스미스 머신 바이셉 컬로 오늘의 운동을 마무리 했다.

운동을 열심히한 작은 보상으로 봉구퀸을 먹었다 ㅋㅋ

즐거운 운동이였따.

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (3)

뿌숑뿌숑

봉구퀸 뭐야 짱커 !

추천

반대

답글

2023-06-18 20:02:27

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