런데이 8주 1차
550~6 페이스로 천천히 달렸어요 더 뛸 수 있을 거 같은데
우선은 초보자인 만큼 런데이 마지막 30분 달리기까진 6분 페이스로 유지할겁니다

신발은 벨로시티 나이트로2, 디비에이트 나이트로2 사려고 했는데
맘에 드는 색깔 물건이 전국에 다 없네요 다시 들어오길 기다려야겠어요 ㅠㅠ
그동안 신을 러닝화는 클리프톤이 맘에 들어서 샀습니다

원래 신던 마파테 스피드2는 웃대에 잘생긴 형님이 나눔해 주신겁니다
정말 편하게 산길 잘 달렸습니다 앞으로 마파테는 러닝때 말고 트레일 러닝 할 때 신어야 겠어요