최근에 2주만의 인바디에서 체지방이 1.2키로나 빠졌어여 골격근은 +0.5 음하하
기분 조아서 저번주까지 신나게 운동하다가
이번주는 호르몬의 영향으로 골골골.. 근데 하필 피티는 월화수...
결국 오늘은 도저히 안되겠어서 드러눕고 상체위주로 가볍게 땀흘려써여
근데 또 이상한게 컨디션은 안좋은데
（내 기준）무게는 잘 들어져서 덤벨프레스도 양손에 10키로씩 20키로까지 함ㅎ.ㅎ
눈 앞에 34키로짜리 보고 이거 드는 사람 있냐니깐 그게 바로 본인이라며 피티샘이 사람 몸무게만한걸로 올렸다들었다 하는 것도 직관하고
무리없이 운동 후 가볍게 집에 왔습미다
이번주는 계속 골골골 거릴 것 같은데 얼른 컨디션 회복하고
또 활기차게 운동하고 싶어여 흑흑